汽车陪练，又称汽车陪驾，是指汽车教练对已获得《中华人民共和国机动车驾驶证》的人员，为了熟练和提高驾驶技能而提供的有偿服务的经营行为。

汽车陪练主要分为以下内容：

一、 初步培训：

(1)介绍车辆性能和车内外配套设施的使用；

(2)进行原地排挡训练和油离配合的训练；

(3)指导客户正确使用点火系统（打马达）的要领；

(4)介绍正常起步的要领，使学员尽快掌握正确的油门、离合器、变速器、制动器的配合操作；

(5)进行升减档、转弯、调头、减速、靠边停车等基本动作的训练，并熟练掌握方向盘转向角度；

(6)让客户养成经常观看左右后视镜的好习惯。

二、初步上路训练：

(7)根据交通法规的要求和惯例向客户讲解正常直行，左右转弯，掉头，并线，环岛行驶，立交桥行驶等基本要领及需注意事项；

(8)针对客户实际驾车水平，选择相应路段进行实际路面的驾驶，并加强基本动作的训练，指导学员在道路上行驶时正确使用反光镜和倒车镜。；

(9)在汽车行驶过程中指导客户识别各种道路标志，标牌，熟悉各种行车路线；

(10)通过各种路段的行驶训练，提高客户的目测能力，使其具有良好的距离感。

三、停车入位训练：

(11)进行各种地上、地下车位及车库的正入、倒入、侧入的训练；

(12)指导客户掌握坡路正常起步的能力。

四、深度训练：

(13)经过前一段时间的训练，在客户掌握了一定的驾驶技能后，可选择较复杂的路面进行行驶训练，使客 户正确掌握匀速行驶、超车和保持正确的前后车距的要领；

(14)着重训练在复杂路面下各种情况的正确的处理；

(15)指导客户熟练掌握各种环岛,立交桥和恶劣天气下行车的驾驶要领,指导客户正确使用技巧一.驾驶。

五、夜间训练：

(16)按交通法规的要求，指导客户学会各种灯光的正确使用方法；

(17)训练客户在夜间行车时如何正确判断与掌握车辆与行人的距离，掌握车与车之间的距离；

(18)向客户讲述机动车行驶过程中一般会出现的机械故障的识别和排除，告诉客户发生事故后的处理办法,以及处理过程中的必要程序。

六、山路、高速公路训练：

(19)在城市道路上经过一段时间的练习之后，可根据客户实际情况，选择是否进行山路、高速路训练。

那么如何选择靠谱的陪驾、陪练呢？可以参考以下几点:
1.选择专业的汽车陪练公司，品质高，服务优质是要优先考虑的。
2.对相关服务细节的详细了解，包括是否是一对一陪练，是否根据客户量身定制详细的培训课程安排等。
3.事先与公司指定的专业汽车陪练师进行沟通，做到对其教学心中有底。
4.签订标准化的书面协议非常重要，协议需要明确规定双方的责任和权利，内容详细明确。

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